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L'hypertension artérielle - l'un des plus affections courantes chez les adultes. Dans le cas contraire contrôlé, les conséquences peuvent être très triste. médicaments modernes sont capables d'éliminer les symptômes, mais pourquoi dépenser de l'argent et empoisonnent l'organisme, si simple et des méthodes naturelles pour aider pas pire? Presque chaque maison a une grande partie des fonds de cette liste.
grave danger
L'hypertension artérielle - paramètres 140 est 90 ou supérieur. De la maladie hypertensive affecte environ un tiers de la population adulte, chez les personnes de plus de 65 ans, ce problème est plus fréquent - jusqu'à 65%. En soi, cette condition n'apporte rien agréable, et en plus il doit être confronté à une longue liste d'autres maladies dangereuses: une augmentation de coeur insuffisance cardiaque ou rénale, la détérioration de l'intellect, accident vasculaire cérébral, etc. Même un seul combat de l'hypertension artérielle - une bonne raison de préparer.
Pourquoi donc?
Les causes possibles de la maladie est en fait beaucoup. Parmi les plus courantes:
• environnement pauvre;
• mode de vie sédentaire;
• abus de médicaments contre la douleur ou les pilules contraceptives;
• La consommation fréquente de boissons alcoolisées;
• prédisposition génétique;
• stress constant;
• maladie des reins ou des glandes surrénales;
• nourriture salée dépendance excessive;
• surpoids.
Quelles que soient les causes sous-jacentes, les gens 5 méthodes efficaces à normaliser la pression artérielle élevée pendant quelques minutes, et supprimer tous les symptômes désagréables.
1. banane
Excellent goût et beaucoup de composants utiles. banane préférée de tout le monde - nécessaire pour le métabolisme des fruits de haute qualité. Il aide le corps à travailler comme une horloge. Banana - potassium précieux qui favorise fount l'élimination de l'excès de sodium. Afin d'obtenir un effet positif durable et toujours maintenir la pression artérielle est normale, vous avez besoin chaque jour pour boire une boisson délicieuse et nutritive basée sur une banane. Deux fruits mûrs doivent être nettoyés de la peau et l'envoyer au mélangeur. Ils ajoutent un verre de lait froid et battre pendant quelques secondes. Une telle boisson rafraîchissante fruit sera utile aux personnes de tout âge, y compris les enfants.
2. céleri
Céleri pour tous les jours. / Photo: i.ytimg.comReklama
Céleri est capable non seulement de normaliser la pression artérielle élevée. Il a un effet positif sur l'ensemble du système circulatoire dans son ensemble. L'installation comprend un composant phytochimique particulier appelé 3-N-butylphtalide, ce qui élimine les symptômes désagréables associés à l'hypertension, à tout âge. La nourriture peut être ajouté à toutes les parties de céleri - racines, feuilles, tiges, les pétioles. Mais le plus d'effet notable a la tige. De quoi manger un par jour avec un verre d'eau pour oublier complètement le problème avec la pression.
3. L'eau de coco
boisson savoureuse - bénéfice pour l'organisme. / Photo: thefitglobal.com
Cette extraordinaire moyen hydratant pour le corps fait face à. L'eau de coco peut remplacer ordinaire - et savoureux, et utile. Le jour est recommandé de boire 1-1,5 litres. goût sucré agréable donne une bonne humeur, et la grande quantité de nutriments a un effet positif sur la santé globale et prévenir l'hypertension artérielle, des convulsions. Pour vraiment apporter des avantages au corps, il est préférable d'acheter de véritables noix de coco. les Divise, peuvent obtenir de l'eau de noix de coco naturelle et pure. Pas une mauvaise alternative - l'achat d'une eau de noix de coco prête.
4. graines de melon d'eau
Les graines de melon d'eau contient kukurbotsitrin. Elle renforce les parois des capillaires sanguins et expansion modérée. En raison de cet effet, tous les problèmes avec l'hypertension artérielle sont résolus très rapidement. La substance dans les graines de l'effet de guérison de melon d'eau, non seulement sur le système cardio-vasculaire, mais aussi guérit efficacement les reins et le traitement de l'arthrite. Pour obtenir le mélange de médicament à broyer ensemble 3 cuillères à soupe de graines de pavot et la pastèque. Je devrais obtenir une poudre très fine. Le mélange obtenu est lavé avec de l'eau, boire tout au long de la journée. Mieux que deux fois: le matin avant les repas et la nuit.
5. ail
Tout le monde sait que l'ail - un produit très utile. Mais pas toutes les suspicions qu'il était juste contrôle « un bang » la pression artérielle. Ail normalise le taux de cholestérol dans le sang, ce qui empêche l'apparition de maladies graves. Pour se sentir utile effet, besoin de manger plusieurs clous de girofle tous les matins. Pas nécessairement sûr et juste comme ça, vous pouvez ajouter à un plat, mais frais.
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Source: https://novate.ru/blogs/150818/47448/