Bonjour à tous!
Un dessert funky sans un gramme de farine, de sucre et de miel est une véritable bombe vitaminée pour le corps! Son goût est quelque peu similaire à celui de la guimauve, mais beaucoup plus frais, plus satisfaisant et plus riche.
Et sa composition peut être facilement modifiée à volonté (ajoutez des ingrédients adaptés à votre goût et à votre discrétion) - il n'est pas réaliste de la gâter!
Découvrez la recette:
Alors nous avons besoin:
• Dattes - 300 g
• Pruneaux - 300 g
• Abricots secs - 300 g
• Raisins secs - 250 g
• Noix ou autres fruits à coque - 200 g
Pour la poudre:
Noix grillées ou autres noix - environ 70 g
Vous pouvez également utiliser des flocons de noix de coco ou de la chapelure (à votre discrétion).
Si vous le souhaitez, tout ingrédient que vous n'aimez pas peut être facilement enlevé et remplacé par un autre! Par exemple, ajoutez des pommes séchées, des poires, des figues, du kiwi, etc.
Vous pouvez également utiliser d'autres noix à votre goût. Vous pouvez également ajouter des graines à la composition - tournesol, citrouille, sésame, etc. - cela rendra le dessert encore plus utile! Et tandis que son goût ne sera pas pire!
Essayez, expérimentez et dégustez un dessert VRAIMENT délicieux et sain :)
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