Frites sans gouttelettes de graisse qui peuvent être préparés en toute sécurité pour les enfants au moins tous les jours

  • Dec 24, 2019
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Comment faire cuire les pommes de terre sans une goutte d'huile et de graisse.
Comment faire cuire les pommes de terre sans une goutte d'huile et de graisse.

À ce jour, des frites incroyablement populaires, non seulement dans les restaurants fast-food, mais aussi à la maison. Les enfants aiment croquante, mais les mères refusent souvent leurs enfants dans ce plat, par exemple. Dans. La cuisson doit être dans beaucoup d'huile, mais il est très, très mauvais. Mais l'hôtesse de ressources toujours trouver un moyen de sortir. Aujourd'hui, nous allons vous montrer comment cuisiner les pommes de terre sans gouttes d'huile et la graisse.

Couper les pommes de terre épluchées en bâtonnets de 1 cm d'épaisseur.
Couper les pommes de terre épluchées en bâtonnets de 1 cm d'épaisseur.

Ingrédients nécessaires:

• Pommes de terre - 5-7 pcs;
• Les œufs - 2 pièces;
• Sel au goût;
• Les épices au goût.

Tout d'abord, vous devez couper les pommes de terre pelées en bâtonnets de 1 cm d'épaisseur.

Les protéines se mélangent, ajouter le sel, les épices.
Les protéines se mélangent, ajouter le sel, les épices.

Ensuite, séparer les blancs des jaunes et des blancs légèrement fouetter. Il ajoute le sel, le poivre noir, le paprika et remuer.

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Les pommes de terre mélangées avec des protéines.
Les pommes de terre mélangées avec des protéines.

Contenant doté d'un for protéines de pomme de terre.

Wedges étalé sur une plaque à pâtisserie.
Wedges étalé sur une plaque à pâtisserie.

papier de cuisson et de jeter les aliments pour le mettre sur les pommes de terre, comme le montre la figure. Envoyer dans un four préchauffé à 200 degrés. Après 5-7 minutes sur les pommes de terre doivent retirer le papier et laisser cuire jusqu'à coloration dorée. Frites prêt. Bon appétit!

frites sans huile est prêt.
frites sans huile est prêt.

Eh bien, le « compagnon » de pommes de terre peut être appelé hareng. Toujours sur le thème Comment nettoyer un hareng des os, et en deux mouvements pendant 10 secondes.

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Source:
https://novate.ru/blogs/050618/46524/