Ceux qui ont réussi à entrer dans les rangs des forces spéciales correspondent sans aucun doute à la définition - le meilleur des meilleurs. Les combattants sont durs, forts et endurants. Les soldats Spetsnaz doivent rarement rester inactifs au même endroit. Une excellente forme physique leur permet de surmonter des transitions difficiles et d'effectuer des tâches dangereuses. Et pas seulement elle. Pour survivre dans des conditions difficiles, le corps a besoin de beaucoup de force et d'énergie. Un combattant ne peut les obtenir que d'une seule manière - en mangeant certains aliments. Il existe des légendes selon lesquelles les forces spéciales, avant des transitions longues et difficiles, mangent non seulement du hareng et des bonbons, mais aussi d'autres aliments apparemment étranges pour eux.
Force dans la bouillie et pas seulement
Les forces spéciales ont besoin de "carburant énergétique" pour pouvoir mener "parfaitement" les missions de combat. Tous les plats de la cuisine du "soldat" ne supportent pas cela. Si vous vous souvenez de la phrase d'un film russe: "Quelle est la force, frère?", Alors la réponse se suggère - dans le désordre. Oui, oui, c'est dedans (où sans glucides)! Mais pas simple, mais avec de la viande. Soit dit en passant, les protéines animales constituent l'essentiel de l'alimentation des soldats.
Quoi de mieux pour se recharger "en énergie" qu'une bouillie avec de la viande ou un morceau de lard !
Le régime alimentaire des forces spéciales diffère du menu des soldats ordinaires. De plus, le remplissage de la ration sèche des gars courageux peut également varier. Tout dépend de la région de localisation et des missions de combat assignées. Ce sont eux qui déterminent sur quel régime les commandos vont s'asseoir.
Dans l'alimentation de chaque combattant, les graisses sont toujours présentes. Ils sont le principal combustible que le corps brûle lorsqu'il est exposé à des conditions difficiles. Sous un stress intense, les graisses fournissent au corps environ 70 à 80 % de l'énergie dont il a besoin. Les glucides et les protéines s'acquittent mal de cette tâche. La principale source de graisse dans les conditions de terrain est le saindoux. Il est prédécoupé en morceaux. Et puis il y a des variations sur le thème - salées ou saupoudrées de poivron rouge. Qui mange du saindoux sans pain? Ses commandos sont remplacés par des crackers. Pas de croûte (pour ne pas casser les dents). Soit dit en passant, un kilo de graisse vous fera vous sentir tout à fait tolérable pendant 2-3 semaines.
Les protéines assurent un travail ininterrompu des muscles et des tendons. S'il y en a peu, les qualités de course et de puissance des forces spéciales en pâtissent. Le niveau d'attention active diminue et la résistance aux maladies diminue. La source de protéines la plus pratique et la plus courante est le ragoût de bœuf. Une canette de 200 grammes suffit à combler les besoins quotidiens en protéines des combattants.
Source d'énergie
Doux. Beaucoup de bonbons. C'est dans une telle nourriture qu'une grande quantité d'énergie est contenue. Ce n'est pas pour rien que même les rations des soldats ordinaires contiennent des tablettes de chocolat et des tuiles.
Lors des missions de combat et des campagnes, les forces spéciales ont toujours quelque chose de sucré à portée de main. Et ce n'est pas forcément du chocolat. Les cubes de sucre et les comprimés de glucose médicinal en sont d'excellents substituts. Après tout, ce sont des glucides à digestion rapide qui fournissent une grande quantité d'énergie. De plus, le sucre pénètre dans la circulation sanguine dans les 10 à 15 minutes suivant l'ingestion. Ceci est très important lors de l'exécution de marches et d'autres opérations tactiques, lorsque les combattants doivent être au maximum de leur force, de leur endurance et de leur concentration.
De plus, un flux constant de glucose dans le corps est une excellente prévention du stress, et permet également de maintenir le niveau d'observation nécessaire (instinct animal). Ce dernier est important pour un combattant dans la résolution des tâches assignées. En plus du sucre et du glucose, le chocolat noir, le halva, les sucettes et la marmelade sont une source d'énergie pour les commandos.
Régime de consommation d'alcool
Afin de ne pas avoir soif en marche, les commandos passent à l'astuce. Ils mangent des aliments qui aident à retenir les fluides dans le corps. Pour ce faire, ils boivent de l'eau avant l'opération. Ensuite, ils mangent quelque chose de salé. Il s'agit généralement d'un bouillon (soupe) à base de cube ou de hareng. Il n'y a pas d'échappatoire à la sensation de soif. Mais d'un autre côté, le corps n'est pas déshydraté dans des conditions où il n'y a pas le temps de "boire de l'eau".
Si la sensation de soif devient insupportable, les combattants se rincent simplement la bouche avec de l'eau provenant d'une gourde. Ensuite, le liquide est recraché. Il est catégoriquement impossible de boire de l'eau. Cela perturbe l'équilibre dans le corps. La sensation de soif commencera à l'emporter encore plus. La transpiration augmentera. En conséquence, les sels et minéraux essentiels commenceront à être excrétés du corps. La charge sur les muscles cardiaques augmentera également. Le corps devra distiller plus de liquide.
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Par conséquent, les combattants ne peuvent s'enivrer en liberté que le matin et le soir (après la fin des marches). Soit dit en passant, les sucettes les aident également à faire face à la sensation de soif. Leur résorption stimule la salivation.
Les forces spéciales disposent également d'un approvisionnement spécial en nourriture - NZ. Portez-le à la ceinture. C'est nécessaire pour faire face à la peur psychologique de la faim dans des circonstances imprévues. Par conséquent, lors de l'exécution de marches et d'autres tâches tactiques, les braves ont toujours avec eux non seulement un approvisionnement de combat, mais également des approvisionnements alimentaires. Partagez, et quelles particularités de la cuisine du « soldat » connaissez-vous ?
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