Prenez soin de votre santé devrait toujours être, comme on le sait, l'argent ne peut pas acheter. Afin de prévenir le développement de maladies cardio-vasculaires, vous devez surveiller attentivement leur alimentation quotidienne et inclure les aliments, le sang-amincissement. Ce genre de soin de votre corps aidera à restaurer l'élasticité des vaisseaux sanguins et normalise la coagulation du sang, réduire ainsi le risque de plaques d'athérosclérose et de caillots sanguins - maladies courantes la modernité.
Aujourd'hui, je voudrais partager avec vous une recette pour une boisson merveilleuse, qui contribuera à la dilution du sang.
Pour le faire, nous avons besoin de seulement deux ingrédients:
Groseilles - 200g,
Raisins - 200g.
Pourquoi ces composants font partie de celui-ci? Eh bien, comme pour les groseilles, cette baie est un grand avantage du système circulatoire - il contient carotène, la pectine et des récipients propres du « mauvais cholestérol ». De plus, groseilles contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux qui bénéficient non seulement les navires, mais aussi dans tout le corps.
Le raisin contient des bioflavonoïdes, la dissolution des caillots sanguins. Il comprend de l'acide salicylique, la vitamine C et les acides gras qui fournissent le renforcement des parois des vaisseaux.
Comment préparer cette boisson saine?
La première chose que vous devez laver les fruits sous l'eau, puis, le cas échéant, retiré des os de raisins.
Ensuite, tout ce que nous mettons les baies dans un mélangeur et broyer pour obtenir une pâte lisse. Si « assistant » électrique n'a pas été à portée de main, juste écraser les baies avec une cuillère.
Maintenant, sautez la purée de petits fruits à travers un tamis. La pulpe séparée nous déplaçons dans une casserole et versez deux verres d'eau, puis mettre sur une plaque sur un petit feu. masse Faire cuire à feu doux, puis retirez du feu et donner fraîche. Un jus de fusion à l'ensemble même temps dans un bol d'un séparé - il est toujours utile.
Lorsque le bouillon est refroidi, filtrer à travers un tamis et mélanger avec le jus pur - prêt à boire. Boire devrait être pendant la journée - il se avère très savoureux et super utile!