Tout le monde sait à quel point le matin ne déjeunent pas. Mais persévérer corps Mock, tasse de café limité en état d'ébriété pressé. Stop, il est temps d'arrêter et de changer leur attitude envers le repas du matin. petit déjeuner rapide à la hâte - une excellente façon de le faire!
Il y a des recettes étonnantes de délicieux plats le matin, on peut préparer rapidement, en seulement 5 minutes. tempsPréparation prendra un peu, et un regain d'énergie sera fournie pour toute la journée.
Rapide et fouet délicieux en haut
Scrambled « coeur »
Lorsque nous nous sommes réveillés dans une bonne humeur, la chose principale - ne pas perdre ce mince fil et de fournir le même positif de leurs proches. Il aide une fantaisie culinaire formidable
Nous avons besoin de:
- saucisses, plus - le meilleur;
- un oeuf;
- le beurre, le tournesol peut être remplacé.
Astuce! Tous les produits par portion - calculer la quantité aux consommateurs d'aliments pour animaux.
Préparation des repas:
Coupez soigneusement la longueur de la saucisse en deux parties, mais pas jusqu'à la fin. Diluer moitiés espacées, reliant les extrémités inférieures et de fixation avec un cure-dent. On obtient contour sous la forme d'un coeur.
Frit au beurre dans une poêle avec une main. Puis tourner sur l'autre. Au centre de la division des œufs. Couvrir avec un couvercle et porter à la préparation. Qui ont émergé, les surplus coupés. Retirer le cure-dent, ajoutez les herbes.
Nous servons exclusivement coeurs avec amour))).
Recette du pain pita avec du fromage dans l'œuf
Le pain pita classique peut être utilisée d'une manière complètement nouvelle. Pas déconner avec la pâte. Rapide, facile et très savoureux.
ingrédients:
- pita mince Arméniens;
- fromage - 100 g;
- 1 oeuf;
- épices, sel au goût de leurs besoins;
- huile végétale.
Préparation des repas:
division Lavash sur plusieurs bandes allongées. Fromage, finement coupé des tranches de la même, mais deux fois plus courte. Fouet avec l'ajout de sel. Prenez une bande de pita et l'envelopper dans une tranche de fromage.
Tremper légèrement œuf frit dans le beurre et alternativement de chaque côté d'environ 3 minutes. Servir chaud!
Omelette aux tomates
Si vous voulez que le matin d'un raznotsvetya, puis des œufs brouillés avec des tomates rouge vif et herbes - c'est ce que vous avez besoin.
Et si vous faites cuire une omelette avec des légumes en été, vous obtenez exactement le repas bon marché. Et les nutritionnistes disent les œufs et les tomates « mauvais » à la fois devient utile. prenez:
- deux œufs;
- 4 c. cuillères de lait;
- tomate moyenne;
- poivre et sel, herbes de Provence, si vous voulez des arômes épicés.
préparation:
Battre l'œuf doucement avec du lait. Verser le sel et le poivre. coupé en rondelles de tomate. Faire fondre le beurre, puis verser le mélange obtenu dans la casserole. Comme un peu « saisir », en haut avec des anneaux de tomates rouges. Saupoudrer d'herbes, couvrir avec un couvercle. Porter à la préparation sans se retourner.
pain français avec du fromage: facile, copieux et savoureux
Ce petit-déjeuner n'a pas pris beaucoup de temps pour la cuisson.
Il se compose des produits habituels, qui sont toujours dans le réfrigérateur. Mais aussi appétissants et savoureux! préparer:
- pain ou pain - 4 pièces
- variétés de fromage - 2 en matière plastique
- oeuf - un
- lait - deux cuillerées
- le sel, le poivre, l'ail - 1 gousse (amateur).
préparation:
fouettez soigneusement l'œuf avec le lait. Ajouter le sel et le poivre. Et au cours de l'épidémie de grippe ne nuira pas à l'ail même. Tremper le pain préparé dans le mélange résultant, mais d'un seul côté.
Au milieu entre les deux pièces pour mettre une tranche de fromage. Les alevins sandwich résultant jusqu'à ce que doré brun délicieux.
khachapuri
Un autre grand petit-déjeuner à la hâte. Chaque fois que vous voulez compliquer le menu ou à se diversifier, la veille, il est nécessaire de prendre soin et acheter un peu suluguni de fromage cottage. Alors réveiller tout le monde dans la maison le matin éblouissant arôme merveilleux et délicieux gâteaux.
prenez:
- Lait - verre;
- œuf;
- repas - un verre;
- suluguni (caillé) - environ 300 grammes;
- beurre - cuillère à soupe.
étapes de préparation:
- Fouet ou fourchette fouet l'œuf. Ajouter le lait et fouetter à nouveau.
- Ajouter la farine et continuer à battre. grille de fromage.
- Se connecter avec la pâte de fromage. Bien mélanger. La poêle avec l'huile douce de masse laïque.
- Sur feu moyen, faire revenir le gâteau jusqu'à ce qu'il soit complètement bruni. Puis tourner et le deuxième côté brun.
Et maintenant - au travail! assez d'énergie pour le dîner. Nous vous souhaitons un succès culinaires et bon appétit!Demandez à ceux qui ne sont pas un fardeau, à vendre, (Comme les pouces vers le haut) et abonnez-vous à notre alimentation. Nous vous invitons cordialement - Abonnez-vous! Nous sommes heureux de vous voir! :) cetteet bien d'autres articles intéressants et instructifs sur notre nouveau site web "4 SAISONS Ogorodnikov" (lien vers le site).