Massage du cuir chevelu un moyen efficace pour se débarrasser des maux de tête, ainsi que renforcer les racines des cheveux.
Auto-massage de la tête dans le bain
Masser la région de la tête, le front et les tempes, vous stimulez la circulation sanguine, ainsi que de travailler sur les nerfs de la tête. Lisses et faciles mouvements calment la nature, rappelez-vous, vous caressa le bébé avant d'aller au lit et endormi, et il se calma beaucoup plus vite. Mais le massage affecte non seulement l'état interne, mais aussi sur les cheveux et la peau, le massage de la tête, vous stimuler davantage la croissance des cheveux et améliore le flux sanguin vers les racines des cheveux.
- Tout d'abord, aller au sauna, à la vapeur la peau et les cheveux, ce qui améliore grandement l'effet du massage, bain et passer la procédure rentrer à la maison, prendre une pause, quand les cheveux sec, Vous pouvez commencer l'auto-massage.
- début avec la lumière caressant les cheveux dans la direction de leur croissance , Démarrer le mouvement des racines, de sorte que vous nettoyez aussi les cheveux à partir des restes d'écailles cornées. Après 10-15 minutes massage des cheveux et procéder au frottement pétrissage de la tête, ne pas oublier de caresser les cheveux. Ne pas oublier de pétrir les tempes et le front.
- J'y ai passé massage 3-4 fois par mois et avis que la perte de cheveux a diminué au fil du temps, et les maux de tête ne sont pas aussi forts. Ensemble avec la tête est également important pour pétrir et masser le cou.
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Source - Stroyday.ru