Le concombre est le plus commun légumes dans nos vies, et pas tous comprendre comment il peut être utile
Dans le cadre d'un concombre beaucoup de vitamines B, vitamines C, D, A.
Concombre plus de 80% d'eau, le liquide étant dans sa composition est similaire à l'eau structurée dans leurs qualités.
Manger une quantité décente de concombre, vous remplissez le ventre, vient la satiété, mais votre silhouette est n'a aucun effet sur les cuisses et les centimètres supplémentaires en aucun cas ne sont pas reportées parce que le concombre de calories seulement 15 kcal. 100 gr. produit.
Organiser le concombre jours de jeûne et manger des concombres pour le déjeuner et le dîner, vous mangerez moins la malbouffe et la saturation se produit plus rapidement.
Dans ses concombres de composition ont un acide tartoronovuyu unique qui ne donne pas les hydrates de carbone se transforment en matières grasses - elle contribue à la normalisation du poids.
Concombre - un agent diurétique et cholérétique, se débarrasser de l'œdème, va doucement nettoyer les reins et la vésicule biliaire, mais ne pas trop, pour ne pas provoquer le mouvement des pierres.
Dans le cadre du concombre contient une quantité suffisante de potassium - un effet bénéfique sur la pression, il normalise, car les deux hypertensive et hypotensive pour.
Silicium, une partie du concombre est très bénéfique pour les cheveux et la peau, renforce la structure du cheveu, prévient le dessèchement de la peau, réduit l'inflammation.
Dans le cadre de ce légume, il contient beaucoup d'iode - ce qui est bon pour les personnes souffrant de maladies de la thyroïde et a des effets bénéfiques sur le système cardio-vasculaire.
Cucumber - est un légume alcalin. concombres Manger, vous normaliser la balance acido-basique dans votre corps, parce que l'acidification mieux élever des bactéries, pire sont les processus de cicatrisation des plaies, environnement acide - il donne une impulsion au développement du cancer cellules.
Concombres sont riches en fibres - il est leur propriété aide à nettoyer les intestins des débris et des toxines. Concombres sont un excellent outil dans le diagnostic de « intestins paresseux. »
Concombres ont longtemps été utilisés comme un remède populaire pour les procédures cosmétiques - masques faits maison, comme ils sont largement utilisés dans la fabrication de produits de soins de la peau. Masques pour un usage domestique uniquement les légumes frais du jardin, des concombres de préférence au sol. masques de concombre ont un effet de levage (pull-up), ainsi que la promotion de blanchiment de la peau.