Une visite aux bains publics nécessite la connaissance des règles de base qui aideront à rester en bonne santé et à profiter des procédures. Dans cet article, j'ai rassemblé tous les conseils les plus importants qui sont périodiquement oubliés par les préposés au bain.
Astuce n ° 1
Beaucoup de gens pensent que le coup de chaleur n'est possible que sous les rayons d'un soleil brûlant - mais ce n'est pas du tout le cas. Si vous ne voulez pas dormir avec des étourdissements et des symptômes d'empoisonnement le lendemain, procurez-vous un chapeau en feutre avant d'aller aux bains.
Le chapeau doit reposer librement sur votre tête - pas bien ajusté. Cela vous protégera non seulement de la chaleur, mais gardera également vos cheveux secs.
Astuce n ° 2
Après avoir regardé un film sur la façon dont les gens se «battaient» sans pitié avec des balais dans les bains, de nombreux visiteurs essaient de répéter cette astuce. Et complètement en vain. Un balai n'est pas une tige et il est inutile de le frapper de toutes ses forces sur la peau. Des coups irréguliers entraîneront des abrasions désagréables ou même des blessures. La peau vaporeuse est plus sensible aux dommages. N'oubliez pas que le balai est destiné au massage et non à la punition.
Astuce n ° 3
Lorsque vous allez au bain, vous devez prendre soin non seulement de la tête, mais aussi des jambes. Comme pour le chapeau, le feutre est votre meilleur ami. Il résiste au mouillage et offre une protection fiable. Négliger les chaussons peut avoir des conséquences désagréables telles que la mycose des pieds ou des ongles. Un bain public (même le vôtre) peut être rempli de bactéries accumulées, contre lesquelles vous devez avoir une protection minimale.
Astuce n ° 4
Le bain demande une attention constante à lui-même. Il est nécessaire de le nettoyer après chaque utilisation. Si vous négligez cette règle, le bain deviendra rapidement un terreau fertile pour les bactéries pathogènes. Après la première visite, il est conseillé de s'habituer au traitement humide du bain.
À ces fins, un savon à lessive ordinaire convient. Je vous conseille également de traiter régulièrement le bain en bois avec un antiseptique contre les moisissures.
Astuce n ° 5
Si vous n'êtes pas habitué aux températures élevées dans le bain, préparez-vous à l'avance pour la première visite. Une douche chaude ordinaire convient pour cela - afin d'augmenter la température corporelle. Dans ce cas, la différence de température ne se fera pas tellement sentir. Vous n'avez pas besoin de vous mouiller les cheveux pendant la douche. Si vous le souhaitez vraiment, vous pouvez légèrement humidifier le bonnet de bain. Il ne sera pas superflu de nager dans la piscine pendant 15-20 minutes pour renforcer les muscles.
Astuce n ° 5
Une autre erreur courante que font de nombreux préposés au bain novices est de s'essuyer le corps et de se sécher les cheveux. Les "visiteurs" expérimentés du hammam savent très bien que l'humidité après le bain doit être laissée sécher d'elle-même et être absorbée par la peau.
De plus, les cheveux n'aimeront pas du tout l'attaque, d'abord à la vapeur, puis à l'air sec. Cette caractéristique devrait être adoptée par les femmes en premier lieu.
Astuce n ° 6
La clé d'un bon voyage aux bains publics est la capacité de vapeur. Si vous jetez de l'eau sur des pierres en grande quantité, vous les inonderez. En conséquence, ils ne donneront pas assez de chaleur et la procédure sera ruinée. Les portions d'eau doivent être petites, elles doivent être dirigées vers la chaleur même du poêle.
Le coton caractéristique est le signe d'un débit de vapeur correct. En plus de l'eau, je vous conseille d'essayer des infusions aux herbes (mélisse, sauge, tilleul, etc.) aux huiles et kvas.