Quand j'étais petite, mes parents m'obligeaient toujours à boire du kéfir. Maman a assuré qu'il était incroyablement utile pour le corps. Ce n'est que dans l'enfance que ce produit me paraissait très dégoûtant. Et chaque fois que possible, j'ai essayé de le verser discrètement dans l'évier.
Les années ont passé et mon attitude envers le kéfir a radicalement changé. Il existe de nombreux articles intéressants sur Internet sur les bienfaits de cette boisson. J'étais très excité après les avoir lus et j'ai décidé de mener une expérience. Chaque jour avant d'aller me coucher, j'ai bu un verre de kéfir. Et en un mois, les résultats de l'expérience sont devenus très tangibles.
L'estomac fonctionne comme une horloge
En théorie, le kéfir accélère tous les processus digestifs du corps et améliore le métabolisme. Et j'en ai été convaincu par ma propre expérience. Avant, j'étais constamment tourmenté par la constipation, la douleur et la lourdeur à l'estomac. En un mois, tous ces problèmes ont étonnamment disparu.
Oubliez la mauvaise haleine
Je me suis toujours brossé les dents plusieurs fois par jour pour me débarrasser de la mauvaise odeur. Mais il est revenu rapidement. Et seul le kéfir a aidé à éliminer ce problème. Le résultat de l'expérience a été immédiatement remarqué par mon mari. Il a noté qu'il n'y a plus d'odeur piquante.
La mauvaise haleine est causée par le sulfure d'hydrogène. Et des produits laitiers tels que le kéfir et le yogourt aident à réduire considérablement son niveau dans le corps.
Les articulations ont cessé d'apporter de l'inconfort
Après une longue journée de travail, mes articulations me faisaient constamment mal. De terribles courbatures ne permettaient pas de bouger calmement. Pour améliorer mon bien-être, j'ai dû m'allonger sur le canapé pendant plusieurs heures et prendre un bain relaxant. Mais après mon expérience, la douleur a commencé à disparaître progressivement. Je suis rentré de bonne humeur à la maison et je pouvais participer activement aux tâches ménagères.
Le kéfir contient une énorme quantité de calcium. Une boisson saine peut non seulement renforcer les os, mais également améliorer l'état des articulations.
Aucun empoisonnement n'est terrible
Le kéfir est reconnu comme l'un des probiotiques les plus puissants. Il contient de nombreuses bactéries bénéfiques qui peuvent protéger le corps des infections. En consommant régulièrement du kéfir, vous ne pouvez pas avoir peur d'E. Coli, Helicobacter et Salmonella.
De ma propre expérience, j'ai ressenti toutes les propriétés bénéfiques d'une boisson telle que le kéfir. Je vous conseille de le boire régulièrement avant le coucher pour améliorer considérablement l'état du corps.
Mais dans tous les cas, avant «l'expérience», assurez-vous de consulter votre médecin.