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Chaque personne comme un enfant certainement affirmé que les céréales - c'est un produit très utile. Cependant, si cela est en fait si? Bien que l'on faisait mal la bouillie avec une grande difficulté, il est utile tout de même n'est pas toujours. Il y a au moins trois céréales qui sont absolument inutiles au corps humain et le corps dans son ensemble.
1. semoule
A l'époque soviétique il était Semoule est un attribut essentiel de toutes les institutions éducatives et récréatives dans le pays. Elle a donné un petit-déjeuner dans les écoles maternelles, les écoles, les camps d'été, des spas et des institutions similaires. On a supposé que la Semoule est très utile, en particulier pour les enfants, car il est un copieux petit, nutritif, repas riche en calories.
En fait, ce n'est pas. Cette déclaration est confirmée par des études récentes. Le fait que la semoule est faite à partir de la couche interne du grain de blé, ce qui signifie qu'aucune teneur en fibres alimentaires. De plus, dans ce gâchis est incroyablement peu de vitamines et de minéraux. Le rapport de l'acide minéral dans la semoule est pas équilibré. Tout ce qu'il a en abondance - un amidon et de protéines.
Semoule comprend une grande quantité d'hydrates de carbone, et peut donc contribuer au développement de l'obésité. Il est sans aucun doute contre-indiqué chez les patients atteints de diabète et de troubles gastro-intestinaux. exception faite de Semoule est le blé dur.
2. bouillie de riz
Sûrement entendu everyone've beaucoup de choses sur la façon d'être utile à une bouillie de riz merveilleux. Ceci est partiellement vrai. C'est seulement dans la majorité des cas, le riz qui est vendu dans nos magasins est blanc et poli. Il contient très peu de vitamines et de minéraux. Les vitamines du riz brun, cependant, un peu plus. Donc, la bouillie de riz peut être un outil efficace dans le régime alimentaire, cependant, que très peu de temps.
3. la farine d'avoine à cuisson rapide
La farine d'avoine est utile. Il est riche en oligo-éléments, des vitamines et des fibres. En conséquence, les céréales fait face à l'élimination des toxines du corps en neutralisant les toxines et le cholestérol. Utile en cas de problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Mais il y a un grand « mais », qui est la méthode moderne de production de flocons d'avoine.
Aujourd'hui, les flocons d'avoine souvent vendue sous forme de restauration rapide, comme les céréales. Sans aucun doute, ce produit est très facile et pratique pour cuisiner, mais comme la farine d'avoine privé de presque toutes ses propriétés utiles.
Et aussi: Millet bouillie
Un autre gâchis dans lequel peu utile. Pshenko presque ne contient pas les acides aminés essentiels. De plus, très peu d'entre eux dans le produit au départ. Appelé millet bouillie malsaine juste ne fonctionnera pas, mais utile et rien pour le corps humain n'est pas.
Toujours sur le thème les choses que les dentistes ne seront jamais tirer dans la bouche et non seulement.
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Source: https://novate.ru/blogs/141018/48078/