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À ce jour, le prix du bœuf et du porc est si élevé que beaucoup doivent se contenter essentiellement pour le poulet. Et quand elle prend la peine de toujours frit ou bouilli, alors vous pouvez essayer un plat simple mais savoureux, la recette dont nous présentons ci-dessous.
Aujourd'hui sera le principal ingrédient du poulet. Certains préfèrent pour une calorie de bas, d'autres, au contraire, la viande « blanche » semble assez juteuse. Nous avons décidé de plaire et ainsi, et d'autres.
ingrédients:
· Poulet - 1 kg;
· Pommes de terre - 5 pièces;
· Tomates - 3 pcs;
· Lait - 200 ml;
· Onions - 2 pièces;
· 2 oeufs;
· Fromage - 200 g;
· La crème fraîche - 3 cuillères à soupe. l;.
· 3 gousses d'ail;
· L'huile de tournesol - 2 c. l;.
· Feuille pour la cuisson;
· Sel, poivre et herbes au goût.
1. Doivent être coupés filets en petits morceaux. Après cela, remplissez-le avec du lait et mettre 1 heure au réfrigérateur. Cela rendra le filet de marinade douce et juteuse.
2. La feuille doit être pliée en plusieurs couches et de faire de celui-ci des moules avec des planches. A l'intérieur, les graisser avec de l'huile et passer sur une plaque de cuisson.
3. Les pommes de terre propres et coupées en tranches. Placez-les sur le fond des moules, ajouter le sel et le poivre.
4. Ensuite, faites la même chose avec les oignons.
5. Mis au-dessus de la poitrine, ce qui devrait ajouter le sel et le poivre.
6. Fouetter l'oeuf avec la crème sure et verser la poitrine de mélange résultant.
7. La couche suivante: tomates en dés en tranches et leur ail pilée pritrusite et du fromage râpé.
8. Four chauffé à nouveau à 180 degrés. Le plat doit cuire au four pendant 40 minutes.
Pas de recette moins divertissant et simple va certainement faire appel à un grand nombre - Comment faire de délicieuses collations à la bière de fromage fondu et un autre couple d'ingrédients.
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Source: https://novate.ru/blogs/180518/46129/