Russe Bath est connu pour son effet curatif sur le corps. vapeur chaude, massage avec un balai, baignant dans la police ou le trou - tous ces concepts sont inextricablement liés avec le bain russe. Il est donc pas par hasard que de nombreux partisans d'un mode de vie sain donnent leur préférence au bain russe.
éléments naturels
Un sauna traditionnel russe est chauffé au bois. Il a éliminé une variété d'approches novatrices pour l'agencement du chauffage ou l'utilisation de fours électriques. Il est considéré comme caractéristique la plus importante et l'avantage du bain russe. Après tout, la vapeur à bois, contrairement à d'autres options avancées, a un effet bénéfique sur le corps humain en raison des éléments naturels.
purification
bain russe fournit un nettoyage en profondeur de la peau en raison de la température plus élevée et une humidité élevée dans la vapeur. La vapeur chaude aide la peau à pores ouverts et jusqu'à être purifié des impuretés et des particules de peau mortes de l'épiderme. Soit dit en passant, l'enlèvement de la couche externe de la peau se produit également beaucoup plus facile en raison de l'influence de la vapeur surchauffée.
le durcissement de l'organisme
Le changement de température contribue à renforcer le système immunitaire et augmente l'endurance.
tonifiant
Rester dans le bain russe améliore le tonus musculaire. Par exemple, à seulement 10 minutes. à la vapeur d'eau augmente la température du tissu musculaire pour 1,5°. Ceci, à son tour, stimule les muscles fatigués et leur redonne vitalité. Peut améliorer l'effet du massage en chêne ou d'un balai de bouleau.
Pour tonifier les muscles et les traitements d'eau d'aide contraste, ou essuyage.
amélioration du métabolisme
La chaleur et la vapeur chaude accélèrent le métabolisme et l'élimination des toxines. juste un 30 min. par personne, en moyenne, qui vient 1 l. sueur ainsi que les substances nocives. Ainsi, le voyage dans le bain russe est de plus en aide à perdre du poids.
effet de guérison
bain russe - un outil indispensable dans la lutte contre le rhume, les maladies des poumons, les articulations, le système génito-urinaire. Inhalation, chauffage, massage, aromathérapie, soins du visage et tisanes - tout cela a un effet de guérison complète sur le corps.
rajeunissement
La température élevée accélère la circulation sanguine et de la microcirculation lymphatique. Avec ce flux amélioré des nutriments à la peau, les organes internes, les muscles et les articulations. Ainsi, le processus de régénération est beaucoup plus rapide, ce qui a un effet rajeunissant.
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